Back to Question Center
0

Tropical Groove Smoothi ​​es

1 answers:


Tropical Groove Smoothies
27 comments

ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ກັບຄືນມາຈາກເກາະຂອງ Gili Air, pinprick ທີ່ດິນອອກຈາກ coast ພາກຕາເວັນຕົກຂອງ Lombok. ການເປັນຄົນໂດດດ່ຽວແລະໄວຫນຸ່ມ, ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການອາຫານໃນສະຖານທີ່ນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ບໍ່ເປັນອາຫານດິບ, buffet vegan ໃນ sight!. Gasp!. ບາງຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລອດຊີວິດ, har har , ແຕ່ສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍຜ່ານການແມ່ນ smoothies - semi truck appraisal. ທຸກໆຮ້ານອາຫານແລະຮ້ານອາຫານດຽວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍແລະບໍ່ດີ, ມີບັນຊີລາຍຊື່ດົນນານຂອງຜະລິດຕະພັນອາກາດຮ້ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນຢູ່ໃນຮົ່ມ, ພຽງແຕ່sippin’ກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ whizzed ເຖິງແລະກ້ອນ. ສະນັ້ນ, ງ່າຍດາຍ, ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ - "ມັນໄດ້ເຕືອນຂ້າພະເຈົ້າວ່າກິນໄດ້ງ່າຍແມ່ນບາງຄັ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນວັດທະນະທໍາຢູ່ Bali ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີວັນທີທີ່ສໍາຄັນກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ພຽງແຕ່ທ້ອງຖິ່ນ, ລະດູການ, ປະສົມງ່າຍດາຍເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຮ້ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາເຖິງກັບຄວາມງາມເຫຼົ່ານີ້ສອງ, ໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍອາຫານແລະພືດຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້າພະເຈົ້າ.


Tropical Groove Smoothies
27 comments

ແປ້ງທໍາອິດແມ່ນຫມາກມ່ວງຫມາກພ້າວ Jamu. Jamu ແມ່ນໂຕນໂຕນອິນໂດເນເຊຍແບບດັ້ງເດີມທີ່ໄດ້ຮັບການສ້າງຂຶ້ນເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ. ມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ສູດບາງຢ່າງລວມທັງສ່ວນປະກອບຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: ດອກໄມ້, ຫມາກໄມ້, ແກ່ນ, ເປືອກ, ໃບແລະຮາກ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະມີຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ມີການຜະສົມແປ້ງທີ່ແປກປະຫລາດ, ມີລົດຊາດຫວານເຊັ່ນ້ໍາເຜີ້ງຫຼື້ໍາຕານ. ຂົມຂື່ນ. ສະບັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຈາກຫມາກມ່ວງໃຫມ່ (!!!) ແລະສົດ, ຫມາກພ້າວຫນຸ່ມທີ່ຕົກຢູ່ໃກ້ກັບຕົ້ນໄມ້ທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງຫມາກພ້າວ, ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກພ້າວກະປ໋ອງແທນທີ່ຈະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີອາຍຸຍືນ. ແລະສໍາລັບການທີ່ໃຊ້ເວລາ, ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການ. ສູດສູດນີ້ເອີ້ນວ່າພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງບ່ວງກາເຟຜັກສະຫຼັດສົດ, ແຕ່ຂ້ອຍອາດຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນຈໍານວນສອງຄັ້ງດ້ວຍຕົນເອງເພາະວ່າຂ້ອຍເປັນທໍາມະຊາດກ່ຽວກັບຫົວທີ່ນ້ອຍ. ການປຸງແຕ່ງທີ່ມີທາດແຫ້ງແລະແປ້ງແມ່ນໃຊ້ດີເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຊອກຫາວິຕາມິນປູກຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ນ້ໍາມັນທີສອງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດກໍ່ຕ້ອງມີສີຂຽວ, ເພາະວ່າເກາະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະສົດໃສ!. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຸດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ "ໂຣກ". ຢູ່ທີ່ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ avocado ໄດ້ປະສົມປະສານ. ພວກເຂົາແມ່ນຫນາ, ຄີມ, ເຢັນແລະບໍ່ຫວານເກີນໄປ. ນ້ໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ spiked ກັບປະລິມານ hearty ຂອງຂີງຂົມແລະ tangy ປູນຂາວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ມີສີຂຽວຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ, ຈົ່ງຈົ່ມດ້ວຍສີຂຽວອ່ອນໆ, ເຊັ່ນ: ສີຂຽວຫລືໂລມັນ, ແລະມີສີຂຽວ.

ອັນໃດຈະເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດ,. -a-glass. ພວກເຂົາຍັງປະຕິບັດເປັນອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍ, ອາດຈະແບ່ງປັນລະຫວ່າງສອງຄົນ. ມີເຄື່ອງຫມາຍຄໍາຖາມໃຫຍ່ຢູ່ຂ້າງເທິງຫົວຂອງທ່ານບໍ?. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຄິດວ່າພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າຈີ່ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ມີບາງວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານທີ່ແທ້ຈິງເຫລົ່ານີ້ໄດ້ -. -a-glass.

Smoothies ແມ່ນວິທີທີ່ປະເສີດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບບັນດາອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເມື່ອການຜ່າຕັດໄດ້ຖືກເຮັດສໍາລັບພວກເຮົາ. ແຕ່, ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະມ້ວນ smoothies ຂອງທ່ານ!. ເປັນຫຍັງ?. ເນື່ອງຈາກວ່າການຍ່ອຍອາຫານເລີ່ມຕົ້ນໃນປາກແລະການອາບນ້ໍາອາຫານຂອງພວກເຮົາໃນນ້ໍາລາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປະຕິບັດ enzymatic. ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບສອງສາມຄັ້ງທໍາອິດ, ຈົມນ້ໍາມັນລ້ວງຫຼືລົມມັນຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານຈະອາຫານອື່ນໆ. ນີ້ກໍ່ສົ່ງສັນຍານໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີຢູ່ໃນທາງລົງແລະການກະກຽມສໍາລັບການເຮັດວຽກລ່ວງຫນ້າ. ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການໃຫ້ມັນບາງເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມາຮອດ.

ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກນ້ໍາເຢັນທີ່ແທ້ຈິງ, ຍ້ອນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ແທ້ຈິງກໍ່ປິດລະບົບທາງອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ເຄື່ອງດື່ມເຢັນຈະນັ່ງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈົນກວ່າມັນຈະໄປຮອດອຸນຫະພູມຫຼັກກ່ອນທີ່ຈະຍ້າຍໄປສູ່ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຢັນແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ. Smoothies ແມ່ນ caloric ແລະ condensed, ສະນັ້ນການຮັກສາວ່າໃນໃຈໃນເວລາທີ່ປະກອບອາຫານຂອງທ່ານ¢ກໍ່€ A "ຫຼາຍ turns ເປັນເລັກນ້ອຍ.