Back to Question Center
0

ແມ່ນຫຍັງທັງຫມົດກ່ຽວກັບ Buzz ກ່ຽວກັບ?

1 answers:


What’s all the Buzz About? Bee Pollen.
76 comments

Oh for the love of bees!. ທ່ານເປັນ ກັງວົນ ຄືຂ້ອຍບໍ?. ອາດຈະບໍ່ໄດ້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນພຽງເລັກນ້ອຍພິເສດທີ່ທາງນັ້ນ - buy high pr backlinks. ຄວາມຮັກຂອງຂ້ອຍສໍາລັບເຜິ້ງຮູ້ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຜະລິດແມ່ນຈິດໃຈທີ່ລ້ໍາຄ່າ!. ຖ້າທ່ານໄດ້ກັບຄືນມາໃນບັນດາການເກັບຮັກສາ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນພັດລົມ້ໍາເຜີ້ງເປັນວັດຖຸດິບຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ beeswax , ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ scratching ດ້ານໃນເວລາ. ມັນມາຮອດຜະລິດຕະພັນຂອງເຜິ້ງທີ່ເຕັມໄປເຮືອນຂອງຂ້ອຍ, ທ້ອງຂອງຂ້ອຍແລະຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານດູດຂີ້ເຜີ້ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຂຽນຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ສໍາລັບເວລາຫຼາຍເພາະວ່າມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ ທີ່ສຸດ . ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນ delicious, versatile, ແລະປະຫລາດໃຈທີ່ມີລາຄາຖືກ, ແຕ່ຍັງແມ່ນໂອ້ຍ - ດີ - ສໍາລັບທ່ານ, ຄືກັນກັບໃນຕອນທ້າຍ.

pollen ເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ?

ທໍາອິດໃຫ້ແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ pollen ຂີ້ເຜີ້ງອອກແບບ pollen ອາກາດ,. pollen ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄຂ້ແລະອາການແພ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.

ເບ້ຍເຜິ້ງໃນທາງກົງກັນຂ້າມແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວການເກັບກໍາ pollen ທີ່ເກັບຂີ້ເຫຍື້ອຈາກຫມາກໄມ້ແລະເກັບຮັກສາໃນ hive ສໍາລັບອາຫານ. bees ໄດ້ຮັບມັນໂດຍການໄປຈາກດອກ, scraping pollen loose powdery ຈາກ stamen ມີກ້ານແລະຂາຂອງເຂົາເຈົ້າທາງຫນ້າ. ພວກເຂົາ moisten pollen ທີ່ມີສານປະສົມທີ່ຕິດຫນຽວຈາກທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າດັ່ງນັ້ນມັນຈະຍຶດຫມັ້ນກັບຂາຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂາແຂນຂາຂອງຂາຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົນຝຸ່ນຈາກເສື້ອຜ້າແລະຂາຫນ້າຂອງເຂົາ. ພາຍນອກຂອງ tibia ຂອງເຂົາເຈົ້າປະກອບເຂດ concaves ນໍາໃຊ້ເປັນກະຕ່າ pollen, ທີ່ພວກເຂົາກົດຝາກເງິນທອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ແຕ່ລະກະຕ່າເຫຼົ່ານີ້ຖືກ loaded ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ຂີ້ຝຸ່ນ microscopic ໄດ້ຖືກ tamped ລົງເປັນ granule golden ຫນຶ່ງດຽວ - ແລະວ່າແມ່ນ pollen ເຜິ້ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນ!.

ເປັນຫຍັງ heck ຂ້າພະເຈົ້າຢາກກິນເມັດພືດທີ່ເກັບກໍາໂດຍແມງໄມ້?
ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວດັ່ງນັ້ນ.
ແຕ່ຖ້າວ່າບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າແນວໃດກ່ຽວກັບບາງເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງ?.
ທໍາອິດ, pollen ເຜິ້ງແມ່ນອາຫານທັງຫມົດທີ່ມີພະລັງງານສູງສຸດທີ່ສະຫນອງໃຫ້ພວກເຮົາມີເກືອບທຸກທາດອາຫານແຕ່ລະຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ລອດ. Wow. ປະຫລາດໃຈ, ມັນມີທາດໂປຼຕີນສູງທີ່ມີລະຫວ່າງ 20-35%, ລວມທັງ ທັງຫມົດ 22 ອາຊິດ amino.

pollen ຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນມີທາດ enzyme, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດໃນບັນດາອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມຫຼາຍ. Enzymes ແມ່ນທາດປະສົມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາທໍາລາຍແລະຍ່ອຍອາຫານ, ເຫດຜົນທີ່ວ່າການກິນອາຫານທີ່ເປັນວັດຖຸດິບເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ການເສີມຂະຫຍາຍອາຫານທີ່ມີລໍາຕົ້ນເຜິ້ງແມ່ນດີເລີດທຸກເວລາ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການດູແລ, ahem, falafels ຢູ່ 2 a. m. ໃນຕອນກາງຄືນວັນສຸກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນເພື່ອນຮ່ວມເດີນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດເພາະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ສານອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາອາຫານຫວ່າງທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານປະເພດອາຫານອິນຊີທີ່ຢູ່ໃນສະຫນາມບິນໄດ້.

ແລະເພື່ອໃຫ້ມັນລຸດລົງ, ໂພງເຜິ້ງແມ່ນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແຮ່ທາດແລະສານ phytonutrients - ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ !. ຖ້າທ່ານຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນເກາະ dessert, ທາງທິດສະດີ, ທ່ານສາມາດຢູ່ລອດອອກຈາກສິ່ງຕ່າງໆ (ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ພົບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ທົດສອບນີ້).
ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ມັນອາດຈະມີສຽງ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ປະສົບ ຄວາມປວດລ້າວ ຈາກອາການແພ້ຕາມລະດູການໂດຍນໍາສະເຫນີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງສານສະກັດຈາກທ້ອງຖິ່ນ,. ອາຫານ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນການລະດັບສູງຂອງ quercitin ມັນມີ, ຊຶ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືທໍາລາຍການຕອບສະຫນອງ histamine ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສົນທະນາ quercitin ຢູ່ທີ່ນີ້ ). ອີງຕາມວາລະສານອາການແພ້ , ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບພະຍາດອາການແພ້ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ມີໄຂ້ຟູໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກການກິນອາຫານເຜິ້ງ pollen, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຂອງນັກສຶກສາໄດ້ລາຍງານວ່າມີການປັບປຸງ 100%. ໃນສະພາບການຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີການດູດຊຶມຂອງລໍາຕົ້ນເຜິ້ງ.


What’s all the Buzz About? Bee Pollen.
76 comments

Okay great, but how does it taste?
Flavour of pollen bee is quite special - I guess I. ຈະອ້າງອີງເຖິງລົດຊາດທີ່ເປັນດອກໄມ້ (ໄປຕົວເລກ).
ຖ້າທ່ານກິນອາຫານປະເພດເຜິ້ງດ້ວຍຕົນເອງ (ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າຂໍຊຸກຍູ້ຢ່າງຫນ້ອຍຄັ້ງທໍາອິດ), ໃຫ້ມັນຂື້ນຢູ່ໃນລີ້ນຂອງທ່ານເພື່ອດູດຊຶມແລະເປີດເຜີຍໃນຄວາມສັບສົນທີ່ຫນ້າແປກໃຈຂອງມັນ. Mind blowing!. ແລະພິຈາລະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງພະລັງງານທີ່ມັນມີ;. ຕົວຈິງແລ້ວ, ອົງປະກອບຂອງເພດສໍາລັບການມີຊີວິດຂອງພືດ!. ງົວຍານບໍລິສຸດ .

ການຊື້ເພັງເຜິ້ງ
ເນື່ອງຈາກທໍາມະຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກເກັບກ່ຽວຈາກດອກ, ການຊອກຫາມົນລະພິດຂອງເຜິ້ງລວບລວມຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເປັນຢາປາບສັດຕູພືດແມ່ນສໍາຄັນ. ແລະມັນກໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊື້ pollen ເຜິ້ງທ້ອງຖິ່ນ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະຊ່ວຍປັບປານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານ - "ປະເພດຂອງຂ້ອຍ" zanyâ ??. ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນໃນລະດູຫນາວແລະອາຫານເຢັນໃນລະດູຮ້ອນ.
ຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່ແລະຮ້ານອາຫານທໍາມະຊາດປະຈຸບັນປະຕິບັດການເຜົາຜຶ້ງ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງຢູ່ໃກ້ກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ແຕ່ການດູດໄຂ່ເຜິ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດອາດຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງບ່ອນ freezer ຂອງຮ້ານ.

ລໍາຕົ້ນເຜິ້ງມາເປັນເມັດນ້ອຍໆຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມຕ່າງໆ (ເບິ່ງຮູບ). ຖົງຫນຶ່ງຈາກແຫຼ່ງຫນຶ່ງສາມາດມີລະດັບສີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງມາຈາກດອກໄມ້ຕ່າງໆທີ່ເຜິ້ງເກັບຫມາກໂປມ. ເມັດພືດຄວນຈະມີຄວາມອ່ອນນຸ້ມ (ບໍ່ເຄີຍມີນ້ໍາຖ້ວມ!) ແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍງ່າຍດາຍໃນລີ້ນ.
ຢ່າຊື້ປຸ໋ຍເຜິ້ງທີ່ມາໃນຮູບແບບຢາເມັດ - ການເຮັດຄວາມສະອາດໂປຼຕີນໃນລະຫວ່າງການບີບອັດຈະທໍາລາຍທາດອິນຊີແລະວິຕາມິນ C.

ເມື່ອຊື້ຊື້ຕູ້ເກັບຂອງເຜີ້ງເຜືອກໃນຕູ້ເຢັນແລະຕູ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບຊີວິດທີ່ຍາວທີ່ສຸດ.

ລາຄາແມ່ນຖືກຕ້ອງ

ຢ່າງແທ້ຈິງຕ້ອງການກິນຢາເສີມ, ແຕ່ບໍ່ມີເງິນສົດ?. ດີ, ທ່ານໄດ້ກະທົບກັບຄໍາທີ່ມີມົນລະພິດຂອງເຜິ້ງ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກ loaded ກັບສິ່ງທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາລາຄາ outrageous.

ພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນອາຫານທີ່ມີພະລັງທີ່ມີປະສິດຕິພາບດີ, ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນໍາປະເພດເຜິ້ງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍໃນລັກສະນະທີ່ຮັບຜິດຊອບ (i.e. ຊ້າໆ). ບາງຄັ້ງພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດໃນແບບທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນນ້ອຍໆແລະເຮັດວຽກທາງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໃສ່ໃນປາກຂອງທ່ານ.
ຜູ້ໃຫຍ່:
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 1 ບ່ວງກາເຟແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານກິນຂອງທ່ານທຸກໆມື້ໂດຍເມັດສອງສາມເທື່ອຈົນເຖິງ 2 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ (10 ມລ). ການໃຫ້ອາຫານປະຈໍາວັນຄວນຈະສູງສຸດ 1 ບ່ວງ (15 ມລ).
ເດັກ : ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 3 ເມັດ, ເພີ່ມຂື້ນ 2 ເມັດທຸກໆມື້ຈົນເຖິງ 1/2 tsp. ມື້​ຫນຶ່ງ.

*** ຫມາຍເຫດ: ຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງປະຊາກອນແມ່ນອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເຜົາຜຶ້ງ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບເຜິ້ງຫຼືຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງອື່ນໆ). ກະລຸນາໃຊ້ລະມັດລະວັງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາອາຫານນີ້ໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຜະລິດ, ການນໍາໃຊ້ທາງດ້ານການແພດ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຊີວິດແລະການວິພາກຂອງເຜິ້ງ, ແຫຼ່ງທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນເອກະສານຂອງ R. Krell . V alue ເພີ່ມເຕີມຜະລິດຕະພັນຈາກ Beekeeping ຈັດພີມມາໃນ 1996 - "ສ່ວນ 90 pollen ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະເພາະນີ້.


What’s all the Buzz About? Bee Pollen.
76 comments

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສູດງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມໃຈເຢັນໃນການດູດກາມ, ແຕ່ວ່າ. granules ທອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຂຽນເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້.

Bee Pollen Smoothie
ໃຫ້ບໍລິການ 2
1 ຖ້ວຍນ້ໍານົມ 1 ຖ້ວຍ (ຫລື້ໍານົມອື່ນ)
1 ຈອກ blueberries (ແຊ່ແຂໍງດີ) (. 9) 1 ກ້ວຍ frozen, ໃນ 3 ຫຼື 4 ຕ່ອນ
1 ວັນ Medjool, pitted (ທາງເລືອກ)
1 ຈອກຂີງສົດ, peeled ແລະຕັດ
1 tsp. pollen ຂີ້ເຜີ້ງ (ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ເຮັດວຽກເຖິງ 1 Tbsp.)

ຄໍາແນະນໍາ:
1. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຂຶ້ນ!. ດື່ມທັນທີ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດຄິດແລະການເບິ່ງແຍງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອົາເຂົ້າໃນການຊື້ອາຫານອິນຊີແລະການກະກຽມໃຫ້ພວກເຂົາເປັນວິທີທາງທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດພິຈາລະນາການຂັດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ສວຍງາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າຜ່ານທໍ່ຢາງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ມີສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່, ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ!.
ນອກຈາກນີ້, ເຟືອງແກ້ວແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້. ເຟືອງພາດສະຕິກເຫລົ່ານັ້ນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມໃນຂີ້ເຫຍື້ອ.

ຂ້າພະເຈົ້າຊື້ເຟືອງແກ້ວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈາກຈິດຕະນາການໃນເມືອງ Mendocino (ແນ່ນອນ) ລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຮັກມັນ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າຂ້ອຍສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ເກືອບທຸກໆມື້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຫລາຍຈາກ. ທ່ານຊື້ພວກມັນອອນໄລນ໌ຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ (ພຽງແຕ່ເຟືອງແກ້ວກູໂກ). ພວກເຂົາບໍ່ມີລາຄາແພງແລະທົນທານຢ່າງຫນ້າປະຫລາດໃຈ.

ຂ້ອຍໄດ້ຈົບແລ້ວບໍ?. ແມ່ນ​ແລ້ວ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Haas, Elson M. ຮັກສາສຸຂະພາບດ້ວຍໂພຊະນາການ. Berkley, CA: Wiley, 2006
ຂອງ Jubb, Annie & amp;. David. ຊີວິດອາຫານ: Living on Life Force. Berkley, CA: North Atlantic Books, 2003.
ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກການຮັກສາເຜິ້ງ: http: // www. fao. org / docrep / w0076e / w0076e00. htm # con

Copyright 2012 My Roots ໃຫມ່ທີ່ mynewroots. blogspot. com

April 11, 2018