Back to Question Center
0

Risotto Lentil ສີຂາວທີ່ມີເຫັດ

1 answers:


White Lentil Risotto with Mushrooms
82 comments

ກິນອາຫານອອກເປັນຂະຫນົມປັງໃຫຍ່. ຈາກປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຮ້ານອາຫານ, ຂ້າພະເຈົ້າເປີດກວ້າງແລະຍອມຮັບຢ່າງເຕັມທີ່ກັບປະສົບການ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າມານັ້ນແມ່ນກິ່ນ - "ຂ້ອຍກໍ່ຢາກໃຫ້ມັນຂື້ນກັບຂ້ອຍ thwack -" ຄືກັບຄົນທີ່ຮ້ອງຂື້ນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ຢູ່​ໃນ​ເຮືອນ​ຄົວ. ຂ້ອຍຮັກນັ່ງຢູ່ທີ່ໂຕະ, ຄ່ອຍໆແຕະເຄື່ອງຕັດ, ຂະຫຍາຍກະເປົ໋າຫນັງສືແລະວາງໄວ້ໃນຖົງຂອງຂ້ອຍ, ການແລກປ່ຽນຄັ້ງທໍາອິດກັບເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍ, ເປີດເມນູ - mysql visual query builder workbench. ມັນທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນ, ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເປັນລະບຽບສໍາລັບຂ້ອຍ.

ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເດີນທາງໄປຢ້ຽມຢາມ cookbook ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນອາຫານ ຫຼາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ອອກຈາກຄວາມຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ມີເຮືອນຄົວ, ແຕ່ວ່າຍ້ອນການໄປຮ້ານອາຫານແມ່ນເປັນສິດທິທີ່ຫາຍາກສໍາລັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຈະເອົາຂໍ້ແກ້ຕົວໃດໆ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍຂີ່ຢູ່ໃນນະຄອນນິວຢອກຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານມື້ຄືນໃຫມ່ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມູ່ບ້ານທາງທິດຕາເວັນຕົກທີ່ແນະນໍາໃຫ້ດີ (ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະລະເວັ້ນຊື່). ສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກບັນຈຸເຂົ້າໃນການຜະສົມຜະສານລະຫວ່າງນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ສວຍງາມແລະນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຊື່ສຽງ, ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ເມນູເບິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດກັບ Sarah B. ສ່ວນປະກອບ Buzz ເຊັ່ນ: ການແບ່ງປັນເມັດ, ເນີຍແຂງ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານແລະນ້ໍາມັນຂັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລະເບີດດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງ. ຂ້າພະເຈົ້າທັນທີຫມັ້ນສັນຍາຕົນເອງກັບ risotto lentil ງາຊ້າງກັບຣາວກັບແກະ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນ lentils ງາຊ້າງຢູ່ຕະຫຼາດກ່ອນແຕ່ບໍ່ເຄີຍຊື້ພວກເຂົາ, ແລະບໍ່ເຄີຍມີການເປີດເຜີຍທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດ "ຢິດດິໂຕ" ??. ກັບ​ພວກ​ເຂົາ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຂັດຂວາງພວກເຮົາ.

ອາຫານທີ່ມາຮອດ, ກິ່ນຫອມຂອງມັນຫ່າງຈາກໂຖປັດສະວະສີຂາວທີ່ສວຍງາມແລະສະນຸກເກີຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີສີຂຽວທົ່ວໂລກຂອງລຶະເບິ່ງການລຶະເບິ່ງການທີ່ສົມບູນແບບ. ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ລ້າງຊ້ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ແລະກິນຄັ້ງທໍາອິດ.

ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນວັດຖຸດິບ.

ບໍ່, ບໍ່ al dente . Raw. Crunchy. ຍາກ. Uncooked. ຂຽນເມື່ອຫລາຍກວ່າ 4 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້,. ແຕ່ວ່າໄກ່ງວງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ແຕ່ວ່າໄກຈາກ ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງເຫມາະສົມ ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ "ຫົວຫນ້າປະເພດໃດທີ່ຈະສົ່ງອາຫານອອກແບບນີ້ມາຈາກຄວາມຜິດພາດ?. ມັນຕ້ອງຜິດພາດ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຮ້ານອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບຢ່າງແນ່ນອນນີ້, ແຕ່ວິທີການທັງຫມົດຂອງ hipsters ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜິດພາດ?

waiter ກັບຄືນມາແລະບອກວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບອາຫານ. chef ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະເປັນແບບນັ້ນ. ລາວວາງຖ້ວຍອາຫານເຢັນກັບໂຕະຢູ່ທາງຫນ້າຂ້ອຍ, ຍິ້ມ, ຫັນໄປແລະຊ້າຍ. ຂ້ອຍຖືກຂັດໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານ.

ແມ້ວ່າມັນເປັນເວລາຫລາຍເດືອນນັບຕັ້ງແຕ່ປະສົບການນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນມັນໄດ້, "ການຖີ້ມອາຫານທ່ຽງຂອງແນວຄິດທີ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມສາມາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນ,. ວ່າຂ້ອຍຈ່າຍ $ 30 ສໍາລັບພວກເຂົາ. ເພື່ອໃຫ້ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຫາພໍ່ຄ້າອິນເດຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນທ້ອງຖິ່ນ, ຊື້ lentils ສີຂາວແລະເຮັດວັນທີ່ກັບເຕົາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ເປັນທີ່ຊື່ນຊອບໃຫມ່.


White Lentil Risotto with Mushrooms
82 comments

It's pretty clear that I'm making into a rist?. , Risotto Riceless Riceless , ແລະ ແນວໂນ້ມທີ່ມີຊີວິດຊີວາ , ແຕ່ຂ້ອຍກໍາລັງຂຸດສູດສູດໃຫມ່ນີ້ສໍາລັບຫຼາຍເຫດຜົນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນເມັດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ມັກກິນເຂົ້າ, ມັນດີທີ່ຈະມີທາງເລືອກ. ມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນສູງທີ່ສຸດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໃຈໄວ້ເພາະວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສົມດູນ. ມັນປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາສະນັ້ນມັນແມ່ນເລີດສໍາລັບຄືນວັນທີ, ແລະມັນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕະຫຼອດລະດູການໂດຍການປ່ຽນຜັດຜັກເທິງສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີສີຄີມ, ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະມີລັກສະນະຄ້າຍຄື risotto (ມາຮອດຕອນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າມາຮອດແລ້ວ)!. ມັນຄືກັບການກິນອາຫານ. Yum, Yum, Molybdenum
ໂອກາດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ molybdenum, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສຽງມັນ. ອອກເວລາສອງສາມມື້ (ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍຊ່ວຍທ່ານ: "ມູຸ, LIB-duh-numâ ??"). Moylbdenum ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນແລະເກີດຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍໃນ pal ຂອງພວກເຮົາ, lentil. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນທໍາອິດໃນດິນທີ່ພວກເຮົາປູກອາຫານແລະນ້ໍາຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນດິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະນ້ໍາໃຕ້ດິນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບພືດທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີປະລິມານທີ່ດີ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມັນຖືກເກັບຮັກສາຢູ່ໃນຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະດູກຂອງຕ່ອມຂົມແລະຜິວຫນັງ, ແຕ່ມັນມີຢູ່ໃນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນທຸກໆເນື້ອເຍື່ອຂອງພວກເຮົາ.

Molybdenum ເປັນສິ່ງສໍາຄັນເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບ enzyme ຫຼາຍ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ xanthine oxidase. Xanthine oxidase (XO) ຊ່ວຍໃຫ້ຕັບລະດົມທາດເຫຼັກເພື່ອການນໍາໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມະເຮັງຕັບ urabolism. Molybdenum ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຍ່ອຍແລະປະສົມປະສານຄາໂບໄຮເດດແລະຊູນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຈາກການຊູນກັບທາດຊູລິກ.

ນອກຈາກ lentils, ແຫຼ່ງອື່ນໆຂອງ molybdenum ປະກອບມີຣາວກັບແກະແລະຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກເລັ່ນ, lettuce romaine, ແຕງ, celery ແລະໄຂ່.


White Lentil Risotto with Mushrooms
82 comments

ຂໍ້ຄວນລະວັງກ່ຽວກັບສູດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, lentils ສີຂາວແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມຂອງອິນເດຍ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເຫັນພວກເຂົາຢູ່ໃນຕະຫຼາດພາກຕາເວັນອອກກາງແລະອອນໄລນ໌. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາ lentils ສີຂາວ, ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າພວກມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ urad daal ຫຼື urid daal. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ຫມາກ lentils ທີ່ບໍ່ມີຂົນພວກມັນເອງເອີ້ນວ່າ lentils ສີດໍາຫຼື gram ສີດໍານັບຕັ້ງແຕ່ຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາແມ່ນສີດໍາຫມົດ. ມັນຄວນຈະແຈ້ງ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະແນະນໍາຕໍ່ການຊື້ປະເພດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼືທ່ານຈະມີຜົນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ - ເປັນສີດໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈະຕ້ອງຖາມວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍສີອື່ນຂອງຫມາກເລັ່ນ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍມີໃຈເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ແນະນໍາສິ່ງອື່ນນອກຈາກຫມາກເລັ່ນແດງຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອັນທີສອງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສູດສູດ vegan ນີ້ໂດຍການອອກຈາກຜັກທຽມເນີຍ, ແຕ່ວ່າມັນດີ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ກິນໄດ້ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຢາກຮູ້ບຸນຄຸນຂອງກຸ່ມຂອງ pecorino ຫຼາຍກວ່າສິດເທິງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າ pretty ທໍາມະຊາດເຊັ່ນວ່າ. Oh baby.

ອັນທີສາມ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມງາມແລະຊື້ (ບໍ່ແມ່ນຄວາມອັບອາຍ!) ເຫັດຂີ້ເຫຍື້ອເພາະວ່າຂ້ອຍຮັກເຂົາແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍທໍາອິດທົດສອບສູດຂ້ອຍໃຊ້ປຸ່ມສີຂຽວທີ່ດີ. ເຫັດແລະ portobellos. ບໍ່ວ່າເຫັດທີ່ທ່ານເລືອກຄວາມລັບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ແມ່ນການເຄື່ອນຍ້າຍພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pancakes, cheese grilled, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະຈິນຕະນາການ, steak ເປັນ, ບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນພວກເຂົາສໍາລັບການຮ້ອງໄຫ້ອອກ. ໄດ້ຮັບການແຊ່ສະເກັດທີ່ສວຍງາມຮ້ອນ, ຊຸ່ມຊື່ນ some ghee (ຫຼືນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ), ຖິ້ມໃນເຫັດ, toss ກັບເຄືອບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ກັບຄືນໄປບ່ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານສາມາດສັງເກດເບິ່ງພວກເຂົາທີ່ຫນ້າຫວາດຢ້ານ, ເວົ້າກັບພວກເຂົາ, Instagram ພວກເຂົາ, ແຕ່ ຢ່າແຕະຕ້ອງພວກເຂົາ. ຄວາມລັບກັບເຫັດທີ່ດີແທ້ແມ່ນເປືອກເຄືອບແລະມັນກໍ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມຮ້ອນສູງແລະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ທ່ານໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກວດເບິ່ງລຸ່ມຫນຶ່ງ (ຫນຶ່ງ!) ຫຼັງຈາກ 3-4 ນາທີ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີສີແລ້ວ, ໃຫ້ມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຈົນກວ່າທ່ານຈະມີບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ຫຸ້ມຫຸ້ມແຊ່ຫຼາຍເກີນໄປ - "ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຫັດທີ່ມີນ້ໍາອາຍແທນທີ່ຈະເປັນ" ເປັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ.

ສະແດງໃຫ້ເຫັນຂ້ອຍ risotto ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Instagram!. #MNRwhitelentilrisotto

* * * * *

Hey Danes!
I'm doing three events this month and I would . ຮັກ ເພື່ອເບິ່ງທ່ານມີ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເປັນ chef chef ຢູ່ຮ້ານອາຫານທີ່ມີອິນຊີແລະ hyper-ທ້ອງຖິ່ນ Mad Mad Mad Bodega ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການບໍລິການ orgy ຜັກທັງຫມົດ, ໃຫ້ການສົນທະນາແລະປື້ມລະຫັດເຊັນ. ກົດປ້າຍໂຄສະນາສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.

ທີສອງ, ຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ສອງວິຊາກ່ຽວກັບຫຼັກສູດໂພຊະນາການ (ວິທີການຫຼາຍກ່ວາສຽງທີ່ມີສຽງ!) ກັບ Q & amp A ຢູ່ທີ່ປຶ້ມ & amp;. ບໍລິສັດ. ທ່ານສາມາດມາຫາຫນຶ່ງໃນການເຈລະຈາຫຼືທັງສອງ. ກົດປ້າຍໂຄສະນາສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.


White Lentil Risotto with Mushrooms
82 comments


White Lentil Risotto with Mushrooms
82 comments

April 11, 2018