Back to Question Center
0

Cacao Hemp Crispy Treats

1 answers:

Cacao Hemp Crispy Treats

ດັ່ງນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນແຕ່ພວກເຮົາຢູ່ຫ່າງໄກຈາກການຍ້າຍເຂົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນນີ້ຈາກຫ້ອງ dining table ເປື້ອນ, ເບິ່ງແລະຟັງການເກັບກໍາຂອງພີ່ນ້ອງ. ເຈາະລະເບີດ, ເຫັນ, spackle, ດິນຊາຍ, ສີ, ແລະສີປະມານຂ້າພະເຈົ້າ, ຄື tornado ຂອງມະນຸດໃນສາຍແອວເຄື່ອງມື. ຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນໃນເຕັ້ນຮົ່ມຂອງແສງສະຫວ່າງທີ່ລົງໃນຊ່ອງໃຫມ່ຂອງພວກເຮົາ, ຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈ screech deafening ຈາກ sander ຊັ້ນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເປັນພາກສ່ວນພາດສະຕິກເຈ້ຍບາງໆຫ່າງຈາກຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. Ahhh . - certificate of coverage. ການສ້ອມແປງເຮືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ, ຄວາມອົດກັ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນລຸເຖິງຄວາມສູງທີ່ບໍ່ຄວນຄິດແລະວິທີການຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນຄົນທີ່ບອກຂ້ອຍວ່າມັນຄວນຈະສໍາເລັດໃນ "ອີກສອງອາທິດ". ຮູ້ວ່າເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະມີມູນຄ່າມັນ. ຈິງໆແລະຈິງໆ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫຼົ່ານີ້ Cacao Hemp Crispy ປິ່ນປົວສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຍ້າຍຈາກບ່ອນເຊົ່າຂອງພວກເຮົາໄປເຮືອນຂອງພວກເຮົາ, ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຕ້ອງມີອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ຫຼືຕັດ,. ຈະມີຊີວິດຢູ່ໂດຍບໍ່ມີໄຟຟ້າ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊອກຫາມີດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ບໍ່ຖືກກັງວົນຢູ່ໃນຫ້ອງໃຕ້ດິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂອບໃຈຕົວເອງທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂັດຂີ້ເຫຍື້ອຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການກັດກ້ອນ, ແຕ່ຫມາກແຄັກ,. omega-3s ອັກເສບ, ແລະມັນເບີຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງພື້ນຖານຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບທາດໂປຼຕີນທັງຫມົດຂອງມັນແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າອາຫານວ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າພໍໃຈກັບການເສຍຊີວິດຂອງມ້າ.

ການດົນໃຈຕົ້ນສະບັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບແຖບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງການາດາອາຫານສຸຂະພາບແລະອາຫານຂອງຂ້ອຍ, Angela Liddon, of Oh she Glow s fame. ລາວ ເມັດມະມ່ວງເຂົ້າຈ້າວ ແມ່ນອາຫານຫວ່າງມື້ອາທິດສໍາລັບລູກຊາຍອາຍຸສີ່ປີຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍ, ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຫລາຍຢ່າງ. ເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນເພື່ອເພີ່ມທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແລະການຕື່ມເສັ້ນໄຍກັບແຖບ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖິ້ມເມັດ hemp ແລະແບ່ງແກ່ນຈົນຂ້ອຍພົບຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການສູນເສຍຄວາມດີງາມຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຄວາມອັບອາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງປະດິດຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍທີ່ສຸດ!. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າ tinkered ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແລະພົບເຫັນຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຮັກສາການ chew satisfying. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຢາກເພີ່ມໂກເລດ. ເນື່ອງຈາກວ່າໂກເລດ.

ຫຼັງຈາກປະທັບໃຈຕື່ມ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າເທິງຕ້ອງການບາງຢ່າງ: ບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງເຫັນ, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຕັດຄວາມອຸດົມສົມບູນເປັນ tad. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບາງ raspberries ແຫ້ງແລ້ງແລ່ນຂີ່ປະມານຫ້ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊື້ໃນ whim ຢູ່ໃນສະຫະລັດບາງເດືອນກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະຮູ້ທັນທີວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະເປັນການເສີມທີ່ສົມບູນແບບດ້ວຍສີບົວສົດໃສຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນໍ້າສົ້ມສົດໃສ. Bingo!. ຫມາກໄມ້ທີ່ແຫ້ງແລະຜັກທີ່ແຫ້ງແລ້ງ (ຜັກແລະຫມາກໄມ້) ໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວສະຖານທີ່ຫຼ້າສຸດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີກິ່ນຫອມ, ມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຍາວນານ, ແລະເປັນວິທີທີ່ສະດວກໃນການຮັບຜະລິດຕະພັນອື່ນຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາເຂົ້າຜັກຫອມທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼືແປ້ງອື່ນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແທນມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນສູດທີ່ມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ Goji, ຜັກບົ່ວ, apricots, ຫຼື raisins. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໄປໃສ່ແຖບດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຫຼືຫມາກເມັດ, ແກ່ນຫມາກພ້າວຫຼືຫມາກກ້ວຍ. ຄິດວ່າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ເປັນຜ້າໃບບໍ່ສໍາລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແຖບຍັງມີ delicious ເຊັ່ນ, ແລະຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນລົດຊາດທີ່ມີສີມ່ວງແລະອຸດົມສົມບູນຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນ, ພຽງແຕ່ປ່ອຍອອກໄປ. ແຕ່ບໍ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ສະພາບການໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າມເກືອທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ - ມັນແມ່ນ ຄີ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ກັບຄືນມາໃນບ້ານເກີດເມືອງນອນແລະພະຍາຍາມຊື້ສິນຄ້າທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ. ອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັກໃນເມັດ hemp ຫຼ້າ - ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ!. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາມີລົດຊາດທີ່ມີນ້ໍາໃຈອ່ອນໂຍນ, ພວກເຂົາປົນກັນຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍອາຫານ, ຫວານຫຼື savory. ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ Omega-3s ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກມັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກຫອບຫືດ, ຊຶມເສົ້າ, ໂລກອ້ວນ, ເບົາຫວານແລະອື່ນໆ. ແຕ່!. ມີອີກຄົນນຶ່ງທີ່ຢູ່ໃນບລັອກ Omega-6, ຊຶ່ງເບິ່ງຄືວ່າເວົ້າຫນ້ອຍລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາມີພຽງພໍ (ຫຼືບາງກໍລະນີຫຼາຍເກີນໄປ) ຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ສໍາຄັນນີ້.

Omega-3 ແລະ Omega-6 ໄວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຜະລິດແລະພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກອາຫານທີ່ເຮົາກິນ. ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງໄຂມັນ Omega -3 ປະກອບມີແກ່ນ flax, ແກ່ນຜັກ, ຫມາກງາ, ແບ່ງ, ສີຂຽວແກ່, ບາງຜັກທະເລແລະປາເຢັນ. ແຫຼ່ງ Omega -6 ປະກອບດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫລືອງ, ສາລີ, ສາລີ, ຖົ່ວດິນ, ມັນຝະລັ່ງແລະນ້ໍາມັນງາ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງຈາກບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນໂລກຕາເວັນຕົກຢ່າງຫນ້ອຍແມ່ນໄດ້ຮັບສ່ວນແບ່ງຍຸຕິທໍາຂອງໄຂມັນ Omega-6 ແລະຂາດ Omega-3s. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນປະເທດອາເມລິກາເຫນືອຄາດວ່າປະຊາກອນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ຫາ 10 ຫາ 20 ເທື່ອ ຫຼາຍກວ່າ Omega-6 ກ່ວາ Omega -3, ຍ້ອນຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນເລື່ອງຂອງການໂຕ້ວາທີ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນຂົງເຂດນີ້ເຫັນດີວ່າອັດຕາສ່ວນນີ້ແມ່ນສູງເກີນໄປ. ພວກເຮົາຄວນຈະກໍານົດອັດຕາສ່ວນ Omega -6 ກັບ Omega-3 ລະຫວ່າງ 2: 1 ແລະ 4: 1.

ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງການດຸ່ນດ່ຽງຈຶ່ງສໍາຄັນ?. ເນື່ອງຈາກວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງ Omega -6s ກັບ Omega -3s ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເມັດເຊນຂອງພວກເຮົາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການສື່ສານທັງຫມົດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສ່ວນຫນຶ່ງໃນຍອດນີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ໂລກຫົວໃຈຄໍ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ໂລກອ້ວນ, ແລະຂະບວນການພັນທຸກໍາທີ່ມີສຸຂະພາບໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສົມດຸນລະອຽດອ່ອນຂອງກົດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

Cacao Hemp Crispy Treats

ພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງສະຖານະການໄດ້ແນວໃດ?. ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງງ່າຍໆ, ການປ່ຽນແປງຂະຫນາດນ້ອຍຕໍ່ອາຫານຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແທນທີ່ຈະອາໄສຢູ່ໃນອາຫານທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນຫມາກໂອເມກ້າ 6 ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນຖົ່ວດິນແລະອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ (ເຊັ່ນ: ສາລີ, sunflower ແລະນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫຼືອງ) ແລກປ່ຽນພວກເຂົາທີ່ມີອາຫານທີ່ສູງໃນ Omega -3s ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນແລະນ້ໍາມັນ flaxseed. ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານໂຖປັດສະວະຫຼືສະຫຼັດ. ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການປ່ຽນແທນໄກ່, ຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນຫມູທີ່ມີປານ້ໍາຕື້ນຈາກປ່າທໍາມະຊາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ແຕ່ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສົມດູນທີ່ສົມບູນຂອງໄຂມັນເຫຼົ່ານັ້ນນັ້ນແມ່ນ hemp!. ອັດຕາສ່ວນ Omega -6 ຫາ Omega-3 ຂອງ Hemp ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ 3. 75: 1. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ hemp ໃນຫຼາຍຮູບແບບໃນມື້ນີ້: ເມັດທີ່ບໍ່ມີຮໍໂມນແລະກ້ານຄໍ (ຍັງຮູ້ຈັກກັນໃນນາມຫົວຜັກທຽມ), ນ້ໍາມັນຫອມ, ແປ້ງມັນເຜັດ, ແປ້ງທາດໂປຼຕີນ, ນ້ໍາມັນຫອມແລະນໍ້າມັນເບີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເລືອກ hemp ໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດທີ່ສຸດຂອງມັນ (ເມັດ hemp un-hulled ຫຼື hulled) ແມ່ນ bet ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທັງຫມົດ.

ຂ້າພະເຈົ້າມັກທີ່ຈະຂຸດແກ່ນແກ່ນຫອມກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຈາກແກງອາຫານເຊົ້າຂອງຂ້ອຍກັບສະຫຼັດແລະແຊນວິດຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຄີມໃຫ້ປະລາດໃຈກັບ smoothies, custards ວັດຖຸດິບແລະ cheesecakes. ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງນ້ໍານົມຂອງທ່ານເອງຈາກເຫັດຫອມແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ເມັດກ່ອນ!. ພຽງແຕ່ປະສົມ 1 ເມັດແກ່ນ hemp ກັບພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ສີ່ສ່ວນນ້ໍາ, ມີ sweetener ທາງເລືອກເຊັ່ນ: ນໍ້າ maple, ວັນທີ, ຫຼື້ໍາເຜີ້ງ, ແລະມີຄວາມສຸກ. ງ່າຍດາຍແລະ delicious. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສູດນ້ໍາມັນຫອມບູນຢ່າງເຕັມທີ່ ທີ່ນີ້ .

Cacao Hemp Crispy Treats

ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການກ່າວເຖິງແມ່ນເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ. ມີບາງປະເພດຂອງມັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແລະຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຈະກັບຄືນມາຢູ່ໃນການາດາ, ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີສິດ ສິດ . ໂດຍວ່າຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈ້າວແທ້ໆ. ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນຢູ່ໃນເອີຣົບກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຢ່າງໄວວາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້ຮັກສາຄວາມອ່ອນແອຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງໄດ້ສົມທົບກັບພວກມັນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຊຸ່ມເຊັ່ນ: ນ້ໍາ syrup ແລະນໍ້າສົ້ມ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ພົບເຫັນເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຕານທີ່ສູງຂື້ນຈາກບໍລິສັດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຫນຶ່ງລະດັບ (ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ). ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກກໍ່ດີເກີນໄປ, ແຕ່ມີລາຄາເປັນ fortune. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງທົດລອງກັບຄູ່ຮັກກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາ "ຫນຶ່ງ". ໃນທີ່ສຸດ, ແຖບຄວນຈະຂ້ອນຂ້າງແຫນ້ນຫນາ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງຄົງຈະມີຄວາມແຊບ).

ຖ້າທ່ານຢາກເຂົ້າຈ້າວເຂົ້າ, ທ່ານກໍາລັງຈະຫາ ຮັກ ເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຂົາເປັນຮຸ່ນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວໃນໄວເດັກຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມຊື່ນຊົມຍິນດີ, ໂດຍມີການເພີ່ມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານທີ່ມີອາຫານດີ. ມັນເປັນຄວາມພໍໃຈທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານທັງສອງທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ .. ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ບອກໃຜວ່າທ່ານປິດພວກມັນແລະກິນມັນທັງຫມົດຕົວທ່ານເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນວ່າບໍ່ເຄີຍເຮັດແນວນັ້ນກ່ອນ. ບໍ່ມີ. ບໍ່ເຄີຍ.

April 7, 2018